Tudo que o Fisioma faz pelo seu histórico de saúde.
Nove módulos integrados que conversam entre si — exames, biomarcadores, Garmin, sono, atividades, composição corporal, sintomas, notas diárias e IA — reunidos em uma linha do tempo para você entender sua evolução com contexto real.
Exames de laboratório
O processo começa quando você envia um PDF ou foto de qualquer laudo de laboratório brasileiro. A IA lê o documento, extrai os valores dos exames e apresenta para você revisar antes de confirmar — porque erros de leitura existem e o dado final tem que ser confiável.
Depois de confirmar, cada valor entra no seu histórico como dado estruturado: marcador, unidade, valor, data do exame e laboratório de origem. Na próxima vez que você fizer o mesmo exame, o Fisioma compara automaticamente e mostra a variação.
Biomarcadores em série histórica
Mais de 140 biomarcadores catalogados — de hemograma, lipidograma e função tireoidiana a testosterona, cortisol, homocisteína, ferritina, PCR e marcadores de função renal e hepática. Cada marcador tem seu próprio histórico de valores, valores de referência e gráfico de tendência.
O Fisioma não mostra apenas o último resultado. Ele mostra a série: como o seu LDL estava em janeiro, em maio, em outubro. Se um marcador está se deteriorando lentamente ao longo de dois anos, o app mostra isso — o que é impossível de perceber olhando exames isolados.
Wearable Garmin: 40+ marcadores diários
Você conecta o Garmin uma única vez — depois disso, mais de 40 marcadores fisiológicos chegam automaticamente todo dia: frequência cardíaca média, HRV em repouso, stress fisiológico, status de recuperação, VO₂máx estimado, carga de treino semanal e dados completos de sono.
O valor real da integração é a correlação: quando seu HRV cai por três dias seguidos depois de aumentar a carga de treino, o Fisioma registra isso ao lado dos seus biomarcadores do mesmo período. Você começa a enxergar o seu corpo como sistema, não como coleção de dados desconexos.
Sono: qualidade, ciclos e impacto cruzado
O sono aparece no Fisioma como um dos quatro pilares — não como dado decorativo. Duração, proporção de sono REM e sono profundo, irregularidade de horário e tendência de qualidade ao longo das semanas ficam registrados em série histórica.
A diferença está no cruzamento: o Fisioma relaciona a qualidade do sono com a carga de treino dos dias anteriores, com sintomas registrados e com variações em biomarcadores como cortisol e ferritina. Sono ruim raramente existe de forma isolada, e o app ajuda a ver isso.
Atividades e Performance
Cada treino entra no histórico com dados de carga, volume, tipo de esforço e duração. O Fisioma diferencia esforço aeróbico de anaeróbico e acompanha a consistência semanal ao longo dos meses — para você entender não só o que treinou, mas como o treino se relacionou com recuperação, HRV e sono.
O módulo de performance vai além dos dados de workout: ele mostra carga acumulada, sobrecarga progressiva e o equilíbrio entre esforço e recuperação. Quando a carga sobe demais e o HRV cai, o Fisioma registra e a IA contextualiza.
Composição Corporal
Além do peso na balança, o Fisioma acompanha percentual de gordura corporal, massa magra, hidratação e metabolismo basal em tendência ao longo do tempo. A composição importa mais do que o número isolado — perder gordura enquanto ganha massa muscular não aparece na balança, mas aparece aqui.
Os dados de composição entram junto com treino, biomarcadores e sono para dar contexto: uma queda de massa magra junto com baixo HRV e fadiga registrada conta uma história diferente de uma queda isolada no peso após viagem.
Sintomas com correlação automática
Registre cefaleia, fadiga, náusea, ansiedade, dor muscular ou qualquer outro sintoma com nível de severidade (1 a 5) e data. O registro vai para a linha do tempo ao lado de todos os outros dados — treinos, sono, exames e biomarcadores do mesmo período.
A IA analisa os padrões: se cefaleia aparece sempre depois de três noites de sono abaixo de 6h, ou se fadiga intensa se repete nos dias seguintes a treinos de alta carga, o app detecta isso e apresenta como correlação — sem você precisar fazer a análise manual.
Cefaleia apareceu em 3 das 4 ocorrências após noites com menos de 6h de sono. HRV estava abaixo da média pessoal nas mesmas datas.
Notas diárias: contexto que os números não capturam
Os dados fisiológicos capturam o resultado, mas raramente a causa. Uma queda de HRV pode ser overtraining, estresse de trabalho, viagem, mudança de alimentação ou falta de sono por motivos externos. A nota diária é o lugar para registrar esse contexto em 140 caracteres.
Antes de gerar insights, a IA lê as notas do período analisado. "Semana de lançamento, dormindo pouco" ou "voltei de viagem com fuso" muda completamente a interpretação de uma queda de qualidade de sono ou de performance.
IA: insights, correlações e chat com seus dados
A IA do Fisioma opera em três modos: insights automáticos gerados com base nos seus dados mais recentes, correlações cruzadas detectadas automaticamente entre diferentes módulos, e um chat direto onde você pode perguntar qualquer coisa sobre seus dados em linguagem natural.
A linguagem é sempre informativa. A IA explica padrões, aponta relações e contextualiza variações — mas não faz diagnósticos, não recomenda tratamentos e não substitui avaliação profissional. Toda resposta deixa claro o que é dado observado e o que é contextualização.
Relatório médico com QR code
Gere um relatório organizado com seus dados de saúde para levar à próxima consulta. Você escolhe a especialidade médica (clínico geral, cardiologista, endocrinologista, etc.), o intervalo de datas e quais módulos incluir.
O relatório é gerado com biomarcadores relevantes para a especialidade selecionada, tendências, qualidade de sono, carga de treino e sintomas registrados no período. Um link temporário e um QR code permitem que o profissional acesse no computador ou celular diretamente no consultório.
Comece a construir seu histórico de saúde.
Dê contexto aos sinais que seus exames, sono, treinos e rotina já produzem.